Onkoloji diyetisyenliği yolculuğum 1996 yılında Hacettepe Üniversitesi onkoloji kliniklerinde başladı ve halen sürüyor. Bu yolculuğumu elinizdeki kitapla taçlandırdığım için çok mutluyum.

Kanser hastalarının sıklıkla duyduğu beslenme önerisi “Her şeyi yiyebilirsin ama şeker kesinlikle yememelisin, kırmızı et yeme, doğal beslen, paketli gıdalardan uzak dur” şeklindedir. “Ne yiyeceğim şimdi?” sorusu ise genelde yanıtsız kalır.

Meslek hayatım boyunca hasta ve hasta yakınlarının “En doğru, en iyi nasıl beslenirim?” çırpınışlarına şahit oldum. Bu çırpınışlara ışık tutmak için “o her şeyin” aslında ne olduğunu, bilimsel bilgiler ışığında nasıl yeterli beslenebileceğinizi bu kitapta bulacaksınız.

Tedavi sürecinde yeterli beslenmenin sağlanması ve tedavi sonrası dönemde kanserden korunmak için beslenme planında yapılması gereken kritik değişiklikler vardır. Basit, anlaşılır ve etkili bir dille yazılmış olan bu kitabın hasta, hasta yakınları ve kanserden korunmak isteyen bireyler için bir başucu kitabı olmasını diliyorum.

Unutmayın: Beslenme takibi ve kanser tedavisi bir bütündür.

22,40 ₺ KDV Dahil
28,00 ₺ KDV Dahil
60’LARINDA 30’UNDA GİBİ GENÇ VE SAĞLIKLI 
Japonlar neden uzun yaşar? Bir asırlık ömrü geride bıraktıktan sonra bile sağlıklı bir hayatsürebilen Japonların sırrı ne?  
Aslında bu sır Japonların binlerce yıllık beslenme geleneğine dayanıyor. Bu gelenek çok sade ve basit:Yemek yemek için karnının guruldamasını bekle! Günde tek öğün tüket!Neden mi? Çünkü araştırmalar da gösteriyor ki açlık halinde aktive olan “sirtuin” geni hücreleri yeniliyor, adeta bedene “gençlik aşısı” yapıyor. Japonya’nın en popüler hekimlerinden olan ve “Dış görünüş sağlığın göstergesidir” diyen Yoshinori Nagumo bizzat kendisi bu sırrın ispatı. Çünkü bugün 63 yaşında olan Nagumo 30’lu yaşlarında bir genç gibi görünüyor.
15,20 ₺ KDV Dahil
19,00 ₺ KDV Dahil

“Kamu özel ortaklığı finansman yöntemiyle yurttaşların cebinden küresel sermayeye kaynak aktarılıyor. Bu sistemde, şehrin içinde yer alan kolay ulaşılabilir hastanelerin kapatılması hastalar açısından sağlık hizmetlerine erişim zorluğu getiriyor ve dolayısıyla halkın sağlık hakkının engellenmesine neden olabiliyor.”

- Prof. Dr. Raşit Tükel Türk Tabipleri Birliği Merkez Konseyi Başkanı - 

Konu: Doğrudan doğruya sağlığımız! Türkiye’nin sağlık sistemi, uzun süredir, birçok kamu hizmeti alanında olduğu gibi piyasalaştırma yönünde dönüşüyor. Bir kamu-özel ortaklığı modeli olarak devreye giren şehir hastaneleri, bu dönüşümün yeni ve kapsamlı bir aşamasıdır. Elinizdeki kitapta, şehir hastaneleri olgusu çok yönlü olarak değerlendiriliyor. Bu modelin ekonomipolitiği nasıl işliyor, iktisadi ve malî etkileri nedir? Hukuki çerçeve nedir, şehir hastaneleriyle ilgili açılan davalar nasıl bir seyir izliyor? İstihdam koşulları nedir, sağlık çalışanlarını neler bekliyor? Hastaları neler bekliyor; tıbbi gerekliliklerden çok “müşteri memnuniyetini” gözeten sistemin etkileri neler olacak?

Kitapta, Ankara, Mersin, Adana, Yozgat, örneklerinde, şehir hastaneleri projesinin ilk elde edilen somut deneyimleri de ele alınıyor. Türkiye’nin sağlık sistemiyle ilgili, ürkütücü bir sağlık taraması… Eriş Bilaloğlu, Sedat Çal, Uğur Emek, Özgür Erbaş, Bayazıt İlhan, Ali İhsan Ökten, Sabri, Öncü, Kayıhan Pala, Mustafa Sönmez, Çiğdem Toker, Raşit Tükel, Ful Uğurhan, Cavit Işık Yavuz ve Halis Yerlikaya’nın katkılarıyla.

 

(Tanıtım Bülteninden)

22,50 ₺ KDV Dahil
30,00 ₺ KDV Dahil
Bir niyetin varsa lütfen hayallerini erteleme. 

Korkularının ve şüphelerinin seni vazgeçirmesine izin verme. 

Aklındaki en iyi hale ulaşman, hafiflemen, güzel görünmen ve özgüvenli olman sandığından çok daha kolay... 

Hafif olmanın tadı hiçbir 
şeyde yok.
28,00 ₺ KDV Dahil
35,00 ₺ KDV Dahil
Vücudumuzun kullanma talimatı olmalı mıydı? Evet olmalıydı. Eskilerde vardı. Tevatürle gelen bilgilerden, adetlerden, öğrendiğimize göre, insanlar kurallara uyuyordu. Dini inançlarından edindikleri bilgileri, yemek yemede kural yapmışlardı. İbni Sina gibi hekimlerin öğütleri de bunlara eklenince beslenmeyi, yemek yemeyi insanlar eskiden biliyordu. 

Günümüzde çalışma koşullarının değişmesi, yemek ya da gıda adına çok çeşitlilik ve bolluk, dahası bizim de aç gözlülüğümüz işin içine girince, sanki hiç kural yokmuş gibi bir durumu ortaya çıktı. Eskiden gıdalar vardı. Şimdi ise sanayi ürünlerini ticaret adına, yiyecek olarak tüketiyoruz, ama gıda değil. Böyle olunca da hastalıklardan, kilolu olmaktan beri gelemez olduk. 

Bu kitapta, vücudumuzu, fabrika ayarlarına getirmekten bahsedilecek.
9,60 ₺ KDV Dahil
12,00 ₺ KDV Dahil
Bu kitapta demem şudur. Biz kilo alma sebebimizi bilmiyorsak asla kilo veremeyiz. 

Anahtarı yemek masasında, yemek tabakları yanında kaybetmişsek, kaybettiğimiz yerde arayalım. 

Fitness salonlarında, bilmem nerelerde anahtarı bulamayız. İlle de kaybettiğimiz yerde bulabiliriz. 

Onun için insülin direncimiz varsa, hipotiroidimiz varsa, yemek yemeyi, su içmeyi bilmiyorsak işe buradan yani sebeplerden başlamalıyız. 

Bu kitapta bunları bulacaksınız.
9,60 ₺ KDV Dahil
12,00 ₺ KDV Dahil
Başlı başına sıkıcı bir iştir diyet yapmak... Daha iyi görünmek ya da çeşitli sağlık sorunlarıyla baş edebilmek için en sevdiğimiz yiyeceklerden mahrum kalır, önümüze konan listeler, yasaklar ve kalori hesaplarıyla yaşamaya başlarız. Eğer size neyi yiyip neyi yememeniz gerektiğini dikte eden o alışılagelmiş diyet kitaplarından fenalık geldiyse, bu kitap tam size göre. Çünkü bu kitabın konusu duygularıyla, zayıflıklarıyla, beklentileriyle ve heyecanlarıyla birlikte diyet yapan insan...Diyet uzmanı Aydan Atasoy Erin, bu kitapta yirmi yıllık meslek hayatı boyunca beslenme danışmanlığını üstlendiği danışanların ve tedavilerini diyetle desteklediği çeşitli hastaların yanı sıra kendisinin ve yakınlarının diyet deneyimlerini de içtenlikle paylaşıyor. Bu yüzden, Diyet Hikâyeleri'nin sayfalarında reçeteler ya da katı diyet listeleri yerine daha sağlıklı ve kaliteli bir yaşama dair ipuçları bulacaksınız.Aydan Atasoy Erin'in, "Hayatla baş edebilmek için artık yazmaktan başka şansım kalmamıştı!" diyerek yazmaya koyulduğu, Servet Şahin Şentürk'ün yayıma hazırladığı Diyet Hikâyeleri'riı okurken diyabetten hipertansiyona, tiroitten obeziteye, yeme bozukluklarından kansere, kansızlıktan gebeliğe kadar pek çok konuda faydalı bilgiler edinecek; kendi yaşamınızdan, ailenizden, dostlarınızdan sıcacık izler bulacaksınız.
8,00 ₺ KDV Dahil
10,00 ₺ KDV Dahil
Hamile kalmayı çok istiyorsunuz değil mi? Elbette, aranızdaki sevginin en güzel meyvesini; bebeğinizi kollarınıza aldığınız zaman yaşayacağınız güzellikleri anlatmaya bu satırlar yetmez. 

Peki, birçok kez denediğiniz halde hamile kalamadınız mı? Ya da kısır olduğunuzu mu düşünüyorsunuz? Elinizde tuttuğunuz bu kitap, hamile kalamama sorununuzu çözebileceğiniz bir rehber olarak tasarlandı. Size, her şeyden önce kendi bedeninizi dinlemeyi öğreterek, çoğunlukla doğal yöntemlerle, aslında bu süreci başlatabileceğinizi gösteriyor. Tüm bunları yaparken de doğu felsefeleri, yoga ve Ayurveda'dan geleneksel metotlara kadar pek çok farklı tecrübeyi harmanlayarak, yapmanız gerekenleri bir bir listeliyor. 

· Sebebi bilinmeyen kısırlıkta, hamile kalmak için uygulanacak doğal yöntemler 

· Hamile kalmak için en doğru zamanı tespit etmenin yolları 

· Hamileliği engelleyen çeşitli sağlık sorunlarını çözebileceğiniz doğal metotlar 

· Geleneksel yöntemleri kullanarak kısırlığı anlamanın ve çözmenin yolları 

· Ayurveda'ya göre hamile kalma yöntemleri ve hamilelik öncesi hazırlıklar 

· Hamilelik öncesinde yoga ve meditasyondan yararlanmanın önemi 

· İçsel enerjinizi kontrol etmek 

· Sağlıklı bir hamilelik geçirmek için tüyolar 

· Düşüğü engellemek için yapılması gerekenler 

· Zinhiniz ve bilinçaltınızı dengeleyerek anneliğe hazırlanmanın püf noktaları 

· Kadın ve erkeğin hormonal sistemi 

· Hamilelik öncesi beslenme tüyoları 

· Şifalı bitkiler, vitamin ve mineral takviyeleri 

· Üreme sistemlerinizin güçlendirilmesi 

· Pelvik taban egzersizleri 

Ve daha pek çok bilgi...
14,40 ₺ KDV Dahil
18,00 ₺ KDV Dahil

Diyet yapanların (hele ki şeker düşüklüğü yaşıyorsa) çözmesi gereken en önemli konu, yediklerini çeşitlendirmektir. Bu kitap, sağlıklı yaşamayı ilke edinmiş, sağlıklı tarif arayışında olanlara ilaç gibi gelecek tam bir başucu kitabı. şekerSİZ, diyet yapan herkesin kitaplığında değil, mutfak tezgâhının üzerinde bulunması gereken önemli bir kaynak eser. 
Seren AKSÜS 
Diyetisyen 
şekerSİZ’i hastalarıma sağlıklı beslenmede temel başvuru kaynağı olarak öneriyorum. Bir dedektiflik kitabı gibi ilgi çekici, moda dergisi kadar estetik hazırlanmış. Büyük küçük herkesin bir şeyler bulabileceği, hayatınıza güzel lezzetler getirecek bir kitap bu. Bir yayınevi sahibi arkadaşım bu kitabı görünce şunu söyledi: ''Ne güzel, ülkemizde de artık böyle güzel şeyler yapılıyor!'' 
Dr. Erdal DUMAN 
Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı 
Yanlış beslenerek vücudumuzu uzun süre şeker bombardımanına tuttuğumuzda metabolizmamızın tek savunma mekanizması (adeta sigortası) insülin düzeyini giderek yükseltiyoruz. İçinizdeki hekimin bunları yaşamayın diye sarfettiği çabalara siz de sağlıklı beslenerek yardımcı olun. Vücudunuzu doğru besleyin. Bu kitap tam sizlik. 
  
Doç. Dr. Gökhan ÖZIŞIK 
Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı 
Yaşam kalitemiz daha anne karnından başlayan beslenme seçimleriyle şekillenirken maalesef son yıllarda şeker ve şeker endüstrisinin geldiği nokta çok korkutucu. Bilim, tecrübe ve senin maharetli ellerinle eminim şeker ilave etmeden de bu kitap ile hayatımızı tatlandıracak. İnsülin ve glikoz duyarlılığı yaşayan pek çok insanın mutfağında yol göstereceğine inanıyorum. 
Dilara KOÇAK 
Uzman Diyetisyen

45,00 ₺ KDV Dahil
60,00 ₺ KDV Dahil

ÜRÜN AÇIKLAMASI

5 gün içinde vücudunuzdan 9-10 tane 250 gramlık margarini attığınızı düşünün, ne güzel olur değil mi? 
İşte detoks diyetlerimle bunu yapacaksınız. Aç kalmadan, sinir harbine girmeden hatta çoğu zaman biz çok yiyoruz, öğünler çok fazla, nasıl kilo vereceğiz paniğine kapılarak artık veremem diye düşündüğünüz o kilolar gidecek. 
Tüm detoks menülerim doğrudan doğruya yağ yakmaya, verdiğim egzersiz programları ise kas yoğunluğunuzu arttırıp metabolizmanızı hızlandırmaya yöneliktir. Yağdan kaybedeceğiniz için verdiğiniz kilolarıda geri almayacaksınız. Hazırsanız başlayalım. 
Umay Villa 

Detoks programlarının sıkı bir takipçisi olduğum Umay Villa işini iyi bilen, net bilgiler veren, kararlı ve çalışkan bir insan. Bu kitabın piyasada önemli bir boşluğu dolduracağına gönülden inanıyorum. 
Prof. Dr. Zerrin Şatırlar 

Sevgili Umay Villa’nın detokslarının en önemli kısmı menülerin lezzetli, pratik ve doğal gıdalar olmasaydı. Sevgili Umay Villa’yı bu müthiş ve değerli çalışması için kutluyorum. Doç Dr. Canan Bural

28,00 ₺ KDV Dahil
35,00 ₺ KDV Dahil
Stresli hayat, düzensiz beslenme, hareketsizlik, sık yapılan uçak yolculukları, geçirilen ameliyatlar vücutta ödem ve rahatsız edici şişliklere neden olur. Vücuttan ödemi atmadan yağ yakımına geçmek zordur. İşte bu kitaptaki 1, 3 ve 5 günlük detokslarla vücuttan ödemi ve toksinleri atacak, arkasından yağ yakımına geçeceksiniz. Eğer kilo probleminiz yok amacınız sadece vücudunuzdan ödem, toksin ve şişkinliği atmak ise 1 günlük juice detokslarım tam size göre. 

Eğer hem ödem probleminiz hem de vermeniz gereken kilolar var ise kitaptaki 3 ve 5 günlük detokslarımla hem vücuttan ödemi ve toksinleri atıp hem de yağ oranınızı düşüreceksiniz. Bu kitaptaki juice detoksları, menokg aplikasyonumdaki kapalı gruplara katılan yüzlerce kadın ve erkek uyguladı ve çok iyi sonuçlar aldı. 

Şimdi sıra sizde
28,00 ₺ KDV Dahil
35,00 ₺ KDV Dahil

Verdiğiniz kiloları bir sene içerisinde geri mi aldınız?

Bir türlü son beş kilonuzdan kurtulamıyor musunuz?

Bugüne kadar neden başarısız oldunuz?

Yapamadıklarınız, eksikleriniz nelerdi?

Yapamadığınız için kendinize kusur bulmayın, sebebi sistem. Beslenme ile egzersizin temel prensiplerini size anlatan bir sistem olmaması ve yolda yalnız kaldığınız için başarısız oldunuz. Merak etmeyin, biz onların ne olduğunu biliyoruz, bu yüzden iyi yaşam öğrenilir diyoruz.

15,40 ₺ KDV Dahil
22,00 ₺ KDV Dahil

Çakralar bedenimizdeki, evrenden yaşam gücü enerjisi alan, özümseyen ve ileten organizasyon merkezleridir. Fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığımız bu merkezlerin durumuna bağlıdır. İşte bu kitapta keşfedeceklerimizden bazıları:

*Her bir çakranın anlamı, işlevi ve amacı,
*Çakraların ana programlarının oluştuğu çocukluk dönemi ve bu dönemin yetişkinlik döneminde bize etkileri,
*Çakraların aşırılık, yetersizlik ve denge durumları,
*Çakralarla ilintili bilinç durumları ve kişisel kimlikler (fiziksel, duygusal, egosal, sosyal, yaratıcı, arketipik ve evrensel)
*Çakralarınızla çalışma teknikleri (yoga, nefes, meditasyon, mantralar, renkler, psikolojik geçmişiniz, vs.) ve çok daha fazlası!

 

Temel Bilgiler Serisi birinci sınıf uzmanların, yaşamınızı iyileştirecek önemli konulardaki bilgilerini sizlerle paylaştığı yepyeni bir seri. Yaşam kalitenizi artıracak yeni bir beceri edinmek istiyorsanız, pratik ve hedefe odaklı bilgileriyle Temel Bilgiler Serisi tam size göre!

15,20 ₺ KDV Dahil
19,00 ₺ KDV Dahil

Sağlıklı kiloya ulaşmak ve kalıcı zayıflamak için okumanız gereken tek kitap

Çağımızın en büyük sağlık sorunu obezite! Tanıdığımız iki kişiden biri kilosundan hoşnut değil.

Peki, hiç düşündünüz mü, mevsimlik modalara dönüşen, üç ayda bir yenisi icat edilen “mucize diyetler” neden işe yaramıyor? Neden verdiğimiz kiloları aynı hızla geri alıyoruz? Acaba sorun tükettiğimiz gıdalarda mı, yoksa bizi içimizde yarattığı boşlukla duygusal yeme krizlerine sürükleyen modern çağda mı?  

“Sayarak Zayıfla” sisteminin yaratıcısı Dr. Ayça Kaya, kilo vermenin püf noktalarını anlattığı kitabı Kalıcı Zayıfla ile kilo alma-kilo verme-doğru diyeti arama kısırdöngüsüne noktayı koyuyor. Sağlıklı kiloya ulaşmanın ve ideal kiloyu kalıcı olarak korumanın formülünü veriyor.

Hem de aç kalmadan, sevdiğimiz gıdaları tüketmeye devam ederek…

22,40 ₺ KDV Dahil
28,00 ₺ KDV Dahil
Hiç başınızdan geçmiş bir olayı utandığınız, kendinize yakıştıramadığınız ya da aptal durumuna düşmek istemediğiniz için 
“bir arkadaşınızın başından geçmiş gibi” 
anlattınız mı? 

Farklı çevrelerden doksan dokuz kadın en kuytu köşedeki sırlarını bu kolektif kitap için gün ışığına çıkarıp Bi’ Arkadaşın Başına Gelmiş diyerek anlattı. 
Bu her biri birbirinden farklı kadın itiraflarını okurken, kiminde gülecek, kiminde ağlayacak, kiminden dersler çıkaracak, kiminden ilham alacaksınız! Bu itiraflarda bin bir duygusuyla 
tam da hayatı bulacaksınız. 

Hangi itiraf kime ait, merak ediyor musunuz? Aslında bu bizim sırrımız. Belki siz hangisini kimin yazdığını bulabilirsiniz. 


Ama biz ser veririz, sır vermeyiz!
16,00 ₺ KDV Dahil
20,00 ₺ KDV Dahil
RUHSUZ ZAYIFLAMA MÜMKÜN DEĞİLDİR! 
İnsan sağlığıyla ilgili hangi konu olursa olsun, ruhu devredışı bırakan ve insanı makine gibi gören yaklaşımlar başarısızlığa mahkûmdur. Sadece yenilen içilenler ve kalori hesaplarıyla ilgilenen hiçbir zayıflama programı kalıcı değildir; bazıları hiç zayıflatmaz, bazıları ise zayıflatır ama verilen kilolar misliyle geri döner. Sadece bu sonuca bakarak bir şeylerin yanlış olduğunu tahmin etmek zor değil. Yanlış olan insanın bir ruhu olduğunun unutulmuş olmasıdır. Zayıflamak ancak beden, zihin ve ruh bütünlüğünü dengelemekle mümkündür ve bunun yolu da “Zihinden Zayıflama”dır. Dr. Bülent Uran - www.drbulenturan.com 
ZİHİNSEL DEĞİŞİM TEKNİKLERİYLE KALICI ZAYIFLAMA… 
Zayıflama hedefini gerçekleştirmek için ne yapmanız gerektiğini bilmek değil, nasıl yapacağınızı bilmek sizi başarıya ulaştırır. Dr. Bülent Uran, hipnoz, EFT, NLP gibi zihinsel değişim teknikleriyle kalıcı olarak zayıflamayı anlattığı bu kitabında zayıflama hedefini başarma yolunda size rehberlik ederken aynı zamanda da yaşamdaki tüm hedeflerinizi gerçekleştirmek için gerekli içsel gücünüzü nasıl kullanacağınız konusunda bir bakış açısı kazandırıyor. Psikoterapi ve Psikoterapistler Derneği (PSİKODER) - www.psikoder.org.tr 
SIRADAN BİR ZAYIFLAMA KİTABI DEĞİL, BİR YAŞAM KILAVUZU… 
Dr. Bülent Uran’ın uzun yıllara dayalı uzmanlığı sonucunda geliştirdiği “Zihinden Zayıflama Programı”nı anlattığı bu kitap, sıradan bir zayıflama kitabı değildir. İnsanın birbirinden bağımsız düşünülemeyecek olan ruhsal ve fiziksel yönlerini bir bütün olarak ele alan ve yaşama bakışına farkındalık kazandıran hipnoz, EFT, NLP teknikleri sayesinde hem ruhsal ve fiziksel olarak zayıflamanın keyfini çıkarırken hem de kazandığınız bakış açısı ve fark edilir değişimler sonucunda tüm yaşamınızı olumlu etkileyecek deneyimler elde edeceğiniz bir yaşam kılavuzudur. Pusula Yayınevi - www.pusulayayinevi.com
24,00 ₺ KDV Dahil
30,00 ₺ KDV Dahil

Genel hekimlik uygulamalarına ilişkin ilkeler diş hekimleri açısından da geçerlidir. Hekimlerin sorumluluğunda olduğu gibi diş hekimlerinin sorumluluğunda ortaya çıkan hukukî uyuşmazlıklar da Borçlar Hukukunun genel nitelikteki hükümleriyle çözümlenmeye çalışılmaktadır.

Hekimlerde olduğu gibi diş hekimlerinin de gerçekleştirdikleri tıbbi müdahalelerden dolayı cezai, tazminat ve idari sorumlulukları söz konusudur.  Diş hekimleri ile hastalar arasındaki hukuki ilişki, özel hukuk hükümlerine tabidir. Hekimler ile hasta arasındaki ilişkide olduğu gibi, diş hekimi ile hasta arasında da üç tür hukuki ilişki bulunmaktadır; sözleşmeden kaynaklanan sorumluluk, haksız fiilden ve vekaletsiz iş görmeden kaynaklanan sorumluluk söz konusu olmaktadır.

Diş hekiminin sorumluluğu asıl olarak sözleşmeden (vekalet, eser) kaynaklandığından, çalışmamızda ağırlıklı olarak bu konuya yer verilmektedir.  Bu çalışmamızda, Devlet Hastahanesi'n de çalışan diş hekimlerinin dışında kalan diş hekimlerinin sadece tazminat sorumluluğu üzerinde durulmuştur. Ayrıca hasta hakları, malpraktis, komplikasyon ve bilirkişilik konuları da işlenmektedir.

Kitapta Bulunan Konu Başlıkları

-       Diş Hekimlerinin Hukuki Sorumlulukları

-       Hasta Hakları

-       Malpraktis (Tıbbi Hata) ve Komplikasyon, Malpraktisin ve Komplikasyonun Belirlenmesi (Bilirkişi)

-       Tazminat Sorumluluğu, Tazminat Sorumluluğunun Sonuçları

-       Zorunlu Mesleki Mali Mesuliyet Sigortası

Diş Hekiminin Sözleşme Dışı Sorumluluğu

60,75 ₺ KDV Dahil
67,50 ₺ KDV Dahil

Prof. Canan Karatay bu kez gerçek tıbbın yeni şifreleriyle karşınızda! Yine iddialı, yine kendinden emin. Köhnemiş yanlış bilgileri düzeltiyor, ufku genişletiyor, sağlığa getirdiği Karatay bakış açısını pekiştiriyor. Mutluluk ve şifa için en kestirme yolu gösteriyor. Hepimizi iyileştiriyor!

Karatay, 50 yıllık hekimlik tecrübesiyle gözlemledi, okudu, araştırdı, bilgi süzgecinden geçirdi. Şimdi Türk halkının sağlıklı yaşaması ve yaşlanması için, mutlu, enerjik ve verimli bir yaşam sürmesi için bir ezberi daha bozuyor! Prof. Canan Karatay'ın yeni kitabındaki iddiası çok net! Yüzlerce bilimsel referans ışığında ‘Genetik’ ve ‘İyileşmez’ denen hastalıklar iyileşir diyor.

  • Hangi hastalıklar iyileşir diyor:
  • Kronik İnflamasyon
  • İnsülin Direnci
  • Diyabet, Obezite
  • Hipertansiyon
  • Haşimato
  • Depresyon, Unutkanlık
  • Kronik Artrit, Eklem ve Kas Ağrıları
  • Polikistik Over
  • Fibrokistik Meme
  • Fibromiyalji
  • Kanser
  • Ve Tüm Kronik Dejeneratif Hastalıklar
14,30 ₺ KDV Dahil
22,00 ₺ KDV Dahil

ÜRÜN AÇIKLAMASI

Eğlenceli Hamilelik Süreci 
Heyecanla köşedeki eczaneye gidip kısık bir sesle “Bir gebelik testi 
alabilir miyim?” dediniz. Hızlıca eve gidip malum işlem basamaklarını 
dikkatlice uygulamaya başladınız. İlk çizgiden sonra ikinci çizginin 
de yavaş yavaş belirginleştiğini gördünüz. 
Hayatınız boyunca, iki çizginin bu kadar birbirine yakışacağını ve sizi 
bu kadar heyecanlandıracağını hiç düşünmemiştiniz. İşte oldu ve 
beklenen o büyük gün geldi. 
Yaşasın hamilesiniz! 
Tebrikler, hamilelik haberini aldığınız an itibariyle yüz yılın en 
görkemli, en neşeli, en aşk kokan film projesinin mimarı olma 
fırsatını da elde ettiniz. Unutmayın bu filmin senaristi de, yönetmeni 
de, başrol oyuncusu da sizsiniz. Siz nasıl isterseniz filminiz o şekilde 
olgunlaşıp sonlanacak. O kadar dolu dolu bir hamilelik süreci geçirip 
hayata öyle bir iz bırakmalısınız ki keyifli hamilelik ve mükemmel 
anne sözcükleri yan yana geldiğinde hep sizin kulaklarınız çınlamalı. 
İşte kitabımızın amacı da bu! Bu kitabı okuduktan sonra emin olun 
hamilelik sürecini daha eğlenceli ve daha keyifli bir şekilde geçirmek 
üzere gerekli tüm tüyoları almış,eşiniz ve yakın çevrenizle olan 
ilişkilerinizi olgunlaştırmış, motivasyonunuzu en yüksek seviyeye 
taşımış ve kaygılarınızdan sıyrılmış olacaksınız.

12,00 ₺ KDV Dahil
15,00 ₺ KDV Dahil

"Gerçek Tıp", hastalıkların gerçek sebeplerini, hastalıklara karşı çaresiz olmadığımızı, ilahi kanunları çiğneyerek şifaya ulaşılamayacağını ve yitirdiğimiz şifanın izini tekrar sürebileceğimizi anlatırken sade ve hikmet dolu bir gerçeğe işaret ediyor.

Tüm Sağlık meselelerinin gerçek bir tıp yaklaşımıyla ele alındığı bu çalışmayla "az yiyerek" ve "doğru beslenerek" sağlığınızı koruyabilir; önerilerin yöntemlerle hastalıklarınızdan kurtulabilirsiniz.

"Allah, şifasını vermediği hiçbir hastalığı yaratmamıştır. Onu bilen bildi, bilmeyen de bilmedi." Hz. Muhammed (s.a.v) (Buhari, "Kader",4)
(Tanıtım Bülteninden)
44,00 ₺ KDV Dahil
55,00 ₺ KDV Dahil
Her insanın içinde en az üç kişilik vardır. İlki gerçekte olduğu, ama farkında olmadığıdır. İkincisi olduğunu düşündüğüdür. Üçüncüsü ise insanlara yansıtmak istediğidir. Gerçek insan gerçekte kim olduğundur. Sen çok mütevazı olduğunu düşünürsün ama için egoyla doludur. İnsanlara sürekli hizmet eden bir insan olduğunu düşünüyorsundur ama içten içe herkesin sana hizmet etmesini istiyorsundur. Sen gerçekten de olduğunu anladığın insan mısın? Eğer olduğunu düşündüğün kişide takılıp kalırsan gerçek içsel benliğini asla bilemeyeceksin. 

Bir gün uyanmak zorunda kalacaksın. Uyku sonsuza dek süremez ve uyku ebedi bir dinlenme hali olamaz, karanlık nihai hakikat deneyimi olamaz. Er ya da geç uyanmak zorunda kalacaksın – her şey sana bağlı. Ama uyandığın zaman daha önce uyanmadığın için pişmanlık duyacaksın – elini uzatman yeterliydi, sana öyle yakındı ki. 

Görebilen insan düşünmez. Sadece göremeyen insan düşünür. Düşünmek bir cehalet göstergesidir; bilgi göstergesi değil. Ne kadar çok düşünürsen o kadar cahil olduğunu unutma. Bildiğin zaman düşünceler kaybolur.
12,80 ₺ KDV Dahil
16,00 ₺ KDV Dahil

Evren Şener "Anne ve Çocuk Yogası" adlı bu kitabında, hareketleri profesyonelce yerine getiren bir yetişkinden ziyade bir çocuğu ön plana çıkararak, büyüme çağındaki çocuklara yogayı sevdiriyor ve yoganın alfabesini oluşturan hareketler ve düşünceleri gösteriyor.

 

 

15,00 ₺ KDV Dahil
20,00 ₺ KDV Dahil

60 yaşındaki insanların neden 40 yaşında gibi, bazı 40 yaşındakilerin ise neden 60 yaşında gibi göründüğünü ve hissettiğini hiç merak ettiniz mi? Dr. Elizabeth Blackburn ve Dr. Elissa Epel’in araştırması, telomer uzunluğu ve sağlığının uzun süredir varsayılan bir hipotez olan zihin-beden ilişkisinin biyolojik temelini oluşturduğunu gösteriyor. Onlar ve diğer bilim insanları günlük alışkanlıklarımızda yapabileceğimiz değişikliklerin telomerlerimizi koruyabileceğini ve sağlıklı yaşam sürelerimizi (sağlıklı, aktif ve hastalıksız kaldığımız yılların sayısını) artırabileceğini ortaya koydu.

TELOMER ETKİSİ, Blackburn ve Epel’in bulguları ve dünyanın dört bir yanındaki meslektaşlarının araştırmaları ile birlikte, uyku kalitesinin, egzersizin, çeşitli diyetlerin ve hatta bazı kimyasalların telomerleri derinden etkilediğini ve kronik stres, olumsuz düşünceler, gergin ilişkiler ve hatta kötü mahallelerin telomerleri yavaş yavaş tüketebileceğini gösteriyor. Bu bilimsel bilgilerden yola çıkarak besin listeleri paylaşıyor, telomerlerimiz için sağlıklı olan egzersiz miktarı ve türlerine dair tavsiyelerde bulunuyor, kendinizi stresten korumak için kullanabileceğiniz zihin oyunlarının yanı sıra gebelikten ergenliğe kadar çocuklarınızı kısa telomerler geliştirmeye karşı nasıl koruyacağınız hakkında öneriler sunuyorlar. 

TELOMER ETKİSİ, günlük hayatınızı yeniden değerlendirmenizi sağlayacak. Hücresel seviyede nasıl yaşlandığımızı, kromozomlarımızı ve hücrelerimizi sağlıklı tutacak basit değişiklikler sayesinde nasıl daha uzun süre hastalıklara yakalanmadan, yaşam dolu ve anlamlı hayatlar süreceğimizi açıklayan öncü bir kitap.

21,75 ₺ KDV Dahil
29,00 ₺ KDV Dahil
"Tat duyusu, bir tabak yemeğin içindeki malzemeleri aşıp anılarımıza, kültürümüze ve belki de genlerimize kazınır. Belleğimizdekinin benzeriyle karşılaştığımızda duyuları ve hatırımızdan çıkmış olan anıları bir anda tetikler. Masaya oturunca önce gözlerimizi doyurur, kadeh tokuşturarak ses çıkarır, kulaklarımızı devreye sokarız. Ağzımıza yaklaşırken burnumuzun not verdiği yiyecekler önce dudaklarımıza dokunur, sonra dilimize. Ağzımızın içinden kayarken de doku ve sıcaklık farklılıklarını hisseder, tadını alırız. Güzel bir yiyecekten farklı bir lezzet aldığımızda bu yalnızca belleğimize kaydolmakla kalmaz, gönlümüzde de yer eder. Aşçılık mesleğini zanaat olmaktan sanat olmaya dönüştüren fark işte budur.İstedim ki yeni yetişen şefler, konusunun ve mesleğinin geçmişini kendi dillerinde okusunlar ve daha iyi kavrasınlar. El becerilerini mutfak kültürü bilgileriyle zenginleştirerek yorum kabiliyetlerini geliştirip kendilerini aşsınlar ve yaratıcılıkları coşsun. Çünkü dünyanın en eski yeme-içme kültürlerini barındırmış olan bu coğrafyada üstü tozlanmış bilgi çok da, bu bilgilerin tozunu atarak, yorumlayıp yeni bir ekol yaratan, yeni bir çığır açan az." Tarihi sümerlere dayanan en eski içkiyi… İÖ 26. yy'da yaprakları tedavi için çiğnenen bitkiyi… Osmanlı
(Tanıtım Bülteninden)
28,00 ₺ KDV Dahil
35,00 ₺ KDV Dahil
Gasterea güzel sanatların onuncu perisidir: Damak zevklerini yönetir. Gastronomi, lezzeti zevk açısından olduğu gibi, acı açısından da ele alır; lezzetin yol açabileceği dereceli heyecanları keşfet-miştir, bunun etkilerini düzenlemiş ve kendisine saygısı olan bir insanın asla aşmaması gereken sınırları belirlemiştir. Mutfak sanatı, sanatların en eskisidir, çünkü Âdem aç doğ-muştur ve yeni doğan bebek bu dünyaya ulaşır ulaşmaz, ancak sütannesinin koynunda dinen çığlıklar atar. Sofra zevki her yaşta, her koşulda, her ülkede ve her gün vardır. Bu, diğer zevklerle birlikte yaşanır ve diğerlerini kay- bettiğimizde bizi avutan son zevk olarak kalır. Yeni bir yemeğin keşfi, insan ırkının mutluluğuna, bir yıldızın keşfinden daha çok katkıda bulunur.
33,44 ₺ KDV Dahil
44,00 ₺ KDV Dahil
21,00 ₺ KDV Dahil
30,00 ₺ KDV Dahil
105,00 ₺ KDV Dahil
140,00 ₺ KDV Dahil
27,00 ₺ KDV Dahil
36,00 ₺ KDV Dahil
11,25 ₺ KDV Dahil
15,00 ₺ KDV Dahil
26,25 ₺ KDV Dahil
35,00 ₺ KDV Dahil
16,80 ₺ KDV Dahil
24,00 ₺ KDV Dahil
8,40 ₺ KDV Dahil
12,00 ₺ KDV Dahil
16,00 ₺ KDV Dahil
20,00 ₺ KDV Dahil
20,00 ₺ KDV Dahil
25,00 ₺ KDV Dahil
16,00 ₺ KDV Dahil
20,00 ₺ KDV Dahil
15,20 ₺ KDV Dahil
19,00 ₺ KDV Dahil
20,00 ₺ KDV Dahil
25,00 ₺ KDV Dahil
16,00 ₺ KDV Dahil
20,00 ₺ KDV Dahil
25,60 ₺ KDV Dahil
32,00 ₺ KDV Dahil
16,00 ₺ KDV Dahil
20,00 ₺ KDV Dahil
12,80 ₺ KDV Dahil
16,00 ₺ KDV Dahil
12,00 ₺ KDV Dahil
15,00 ₺ KDV Dahil
15,20 ₺ KDV Dahil
19,00 ₺ KDV Dahil
12,80 ₺ KDV Dahil
16,00 ₺ KDV Dahil
20,00 ₺ KDV Dahil
25,00 ₺ KDV Dahil
8,00 ₺ KDV Dahil
10,00 ₺ KDV Dahil
24,00 ₺ KDV Dahil
30,00 ₺ KDV Dahil
24,00 ₺ KDV Dahil
30,00 ₺ KDV Dahil
20,00 ₺ KDV Dahil
25,00 ₺ KDV Dahil
13,60 ₺ KDV Dahil
17,00 ₺ KDV Dahil
27,20 ₺ KDV Dahil
34,00 ₺ KDV Dahil
43,20 ₺ KDV Dahil
48,00 ₺ KDV Dahil
63,60 ₺ KDV Dahil
79,50 ₺ KDV Dahil
22,40 ₺ KDV Dahil
28,00 ₺ KDV Dahil
17,60 ₺ KDV Dahil
22,00 ₺ KDV Dahil
108,00 ₺ KDV Dahil
135,00 ₺ KDV Dahil
648,00 ₺ KDV Dahil
810,00 ₺ KDV Dahil
143,20 ₺ KDV Dahil
179,00 ₺ KDV Dahil
65,20 ₺ KDV Dahil
81,50 ₺ KDV Dahil
31,50 ₺ KDV Dahil
35,00 ₺ KDV Dahil
20,00 ₺ KDV Dahil
25,00 ₺ KDV Dahil
14,80 ₺ KDV Dahil
18,50 ₺ KDV Dahil
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >