Verdiğiniz kiloları bir sene içerisinde geri mi aldınız?

Bir türlü son beş kilonuzdan kurtulamıyor musunuz?

Bugüne kadar neden başarısız oldunuz?

Yapamadıklarınız, eksikleriniz nelerdi?

Yapamadığınız için kendinize kusur bulmayın, sebebi sistem. Beslenme ile egzersizin temel prensiplerini size anlatan bir sistem olmaması ve yolda yalnız kaldığınız için başarısız oldunuz. Merak etmeyin, biz onların ne olduğunu biliyoruz, bu yüzden iyi yaşam öğrenilir diyoruz.

₺15,40 KDV Dahil
₺22,00 KDV Dahil

Çakralar bedenimizdeki, evrenden yaşam gücü enerjisi alan, özümseyen ve ileten organizasyon merkezleridir. Fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığımız bu merkezlerin durumuna bağlıdır. İşte bu kitapta keşfedeceklerimizden bazıları:

*Her bir çakranın anlamı, işlevi ve amacı,
*Çakraların ana programlarının oluştuğu çocukluk dönemi ve bu dönemin yetişkinlik döneminde bize etkileri,
*Çakraların aşırılık, yetersizlik ve denge durumları,
*Çakralarla ilintili bilinç durumları ve kişisel kimlikler (fiziksel, duygusal, egosal, sosyal, yaratıcı, arketipik ve evrensel)
*Çakralarınızla çalışma teknikleri (yoga, nefes, meditasyon, mantralar, renkler, psikolojik geçmişiniz, vs.) ve çok daha fazlası!

 

Temel Bilgiler Serisi birinci sınıf uzmanların, yaşamınızı iyileştirecek önemli konulardaki bilgilerini sizlerle paylaştığı yepyeni bir seri. Yaşam kalitenizi artıracak yeni bir beceri edinmek istiyorsanız, pratik ve hedefe odaklı bilgileriyle Temel Bilgiler Serisi tam size göre!

₺15,20 KDV Dahil
₺19,00 KDV Dahil

Sağlıklı kiloya ulaşmak ve kalıcı zayıflamak için okumanız gereken tek kitap

Çağımızın en büyük sağlık sorunu obezite! Tanıdığımız iki kişiden biri kilosundan hoşnut değil.

Peki, hiç düşündünüz mü, mevsimlik modalara dönüşen, üç ayda bir yenisi icat edilen “mucize diyetler” neden işe yaramıyor? Neden verdiğimiz kiloları aynı hızla geri alıyoruz? Acaba sorun tükettiğimiz gıdalarda mı, yoksa bizi içimizde yarattığı boşlukla duygusal yeme krizlerine sürükleyen modern çağda mı?  

“Sayarak Zayıfla” sisteminin yaratıcısı Dr. Ayça Kaya, kilo vermenin püf noktalarını anlattığı kitabı Kalıcı Zayıfla ile kilo alma-kilo verme-doğru diyeti arama kısırdöngüsüne noktayı koyuyor. Sağlıklı kiloya ulaşmanın ve ideal kiloyu kalıcı olarak korumanın formülünü veriyor.

Hem de aç kalmadan, sevdiğimiz gıdaları tüketmeye devam ederek…

₺22,40 KDV Dahil
₺28,00 KDV Dahil
Hiç başınızdan geçmiş bir olayı utandığınız, kendinize yakıştıramadığınız ya da aptal durumuna düşmek istemediğiniz için 
“bir arkadaşınızın başından geçmiş gibi” 
anlattınız mı? 

Farklı çevrelerden doksan dokuz kadın en kuytu köşedeki sırlarını bu kolektif kitap için gün ışığına çıkarıp Bi’ Arkadaşın Başına Gelmiş diyerek anlattı. 
Bu her biri birbirinden farklı kadın itiraflarını okurken, kiminde gülecek, kiminde ağlayacak, kiminden dersler çıkaracak, kiminden ilham alacaksınız! Bu itiraflarda bin bir duygusuyla 
tam da hayatı bulacaksınız. 

Hangi itiraf kime ait, merak ediyor musunuz? Aslında bu bizim sırrımız. Belki siz hangisini kimin yazdığını bulabilirsiniz. 


Ama biz ser veririz, sır vermeyiz!
₺16,00 KDV Dahil
₺20,00 KDV Dahil
RUHSUZ ZAYIFLAMA MÜMKÜN DEĞİLDİR! 
İnsan sağlığıyla ilgili hangi konu olursa olsun, ruhu devredışı bırakan ve insanı makine gibi gören yaklaşımlar başarısızlığa mahkûmdur. Sadece yenilen içilenler ve kalori hesaplarıyla ilgilenen hiçbir zayıflama programı kalıcı değildir; bazıları hiç zayıflatmaz, bazıları ise zayıflatır ama verilen kilolar misliyle geri döner. Sadece bu sonuca bakarak bir şeylerin yanlış olduğunu tahmin etmek zor değil. Yanlış olan insanın bir ruhu olduğunun unutulmuş olmasıdır. Zayıflamak ancak beden, zihin ve ruh bütünlüğünü dengelemekle mümkündür ve bunun yolu da “Zihinden Zayıflama”dır. Dr. Bülent Uran - www.drbulenturan.com 
ZİHİNSEL DEĞİŞİM TEKNİKLERİYLE KALICI ZAYIFLAMA… 
Zayıflama hedefini gerçekleştirmek için ne yapmanız gerektiğini bilmek değil, nasıl yapacağınızı bilmek sizi başarıya ulaştırır. Dr. Bülent Uran, hipnoz, EFT, NLP gibi zihinsel değişim teknikleriyle kalıcı olarak zayıflamayı anlattığı bu kitabında zayıflama hedefini başarma yolunda size rehberlik ederken aynı zamanda da yaşamdaki tüm hedeflerinizi gerçekleştirmek için gerekli içsel gücünüzü nasıl kullanacağınız konusunda bir bakış açısı kazandırıyor. Psikoterapi ve Psikoterapistler Derneği (PSİKODER) - www.psikoder.org.tr 
SIRADAN BİR ZAYIFLAMA KİTABI DEĞİL, BİR YAŞAM KILAVUZU… 
Dr. Bülent Uran’ın uzun yıllara dayalı uzmanlığı sonucunda geliştirdiği “Zihinden Zayıflama Programı”nı anlattığı bu kitap, sıradan bir zayıflama kitabı değildir. İnsanın birbirinden bağımsız düşünülemeyecek olan ruhsal ve fiziksel yönlerini bir bütün olarak ele alan ve yaşama bakışına farkındalık kazandıran hipnoz, EFT, NLP teknikleri sayesinde hem ruhsal ve fiziksel olarak zayıflamanın keyfini çıkarırken hem de kazandığınız bakış açısı ve fark edilir değişimler sonucunda tüm yaşamınızı olumlu etkileyecek deneyimler elde edeceğiniz bir yaşam kılavuzudur. Pusula Yayınevi - www.pusulayayinevi.com
₺24,00 KDV Dahil
₺30,00 KDV Dahil

Genel hekimlik uygulamalarına ilişkin ilkeler diş hekimleri açısından da geçerlidir. Hekimlerin sorumluluğunda olduğu gibi diş hekimlerinin sorumluluğunda ortaya çıkan hukukî uyuşmazlıklar da Borçlar Hukukunun genel nitelikteki hükümleriyle çözümlenmeye çalışılmaktadır.

Hekimlerde olduğu gibi diş hekimlerinin de gerçekleştirdikleri tıbbi müdahalelerden dolayı cezai, tazminat ve idari sorumlulukları söz konusudur.  Diş hekimleri ile hastalar arasındaki hukuki ilişki, özel hukuk hükümlerine tabidir. Hekimler ile hasta arasındaki ilişkide olduğu gibi, diş hekimi ile hasta arasında da üç tür hukuki ilişki bulunmaktadır; sözleşmeden kaynaklanan sorumluluk, haksız fiilden ve vekaletsiz iş görmeden kaynaklanan sorumluluk söz konusu olmaktadır.

Diş hekiminin sorumluluğu asıl olarak sözleşmeden (vekalet, eser) kaynaklandığından, çalışmamızda ağırlıklı olarak bu konuya yer verilmektedir.  Bu çalışmamızda, Devlet Hastahanesi'n de çalışan diş hekimlerinin dışında kalan diş hekimlerinin sadece tazminat sorumluluğu üzerinde durulmuştur. Ayrıca hasta hakları, malpraktis, komplikasyon ve bilirkişilik konuları da işlenmektedir.

Kitapta Bulunan Konu Başlıkları

-       Diş Hekimlerinin Hukuki Sorumlulukları

-       Hasta Hakları

-       Malpraktis (Tıbbi Hata) ve Komplikasyon, Malpraktisin ve Komplikasyonun Belirlenmesi (Bilirkişi)

-       Tazminat Sorumluluğu, Tazminat Sorumluluğunun Sonuçları

-       Zorunlu Mesleki Mali Mesuliyet Sigortası

Diş Hekiminin Sözleşme Dışı Sorumluluğu

₺60,75 KDV Dahil
₺67,50 KDV Dahil

Prof. Canan Karatay bu kez gerçek tıbbın yeni şifreleriyle karşınızda! Yine iddialı, yine kendinden emin. Köhnemiş yanlış bilgileri düzeltiyor, ufku genişletiyor, sağlığa getirdiği Karatay bakış açısını pekiştiriyor. Mutluluk ve şifa için en kestirme yolu gösteriyor. Hepimizi iyileştiriyor!

Karatay, 50 yıllık hekimlik tecrübesiyle gözlemledi, okudu, araştırdı, bilgi süzgecinden geçirdi. Şimdi Türk halkının sağlıklı yaşaması ve yaşlanması için, mutlu, enerjik ve verimli bir yaşam sürmesi için bir ezberi daha bozuyor! Prof. Canan Karatay'ın yeni kitabındaki iddiası çok net! Yüzlerce bilimsel referans ışığında ‘Genetik’ ve ‘İyileşmez’ denen hastalıklar iyileşir diyor.

  • Hangi hastalıklar iyileşir diyor:
  • Kronik İnflamasyon
  • İnsülin Direnci
  • Diyabet, Obezite
  • Hipertansiyon
  • Haşimato
  • Depresyon, Unutkanlık
  • Kronik Artrit, Eklem ve Kas Ağrıları
  • Polikistik Over
  • Fibrokistik Meme
  • Fibromiyalji
  • Kanser
  • Ve Tüm Kronik Dejeneratif Hastalıklar
₺14,30 KDV Dahil
₺22,00 KDV Dahil

ÜRÜN AÇIKLAMASI

Eğlenceli Hamilelik Süreci 
Heyecanla köşedeki eczaneye gidip kısık bir sesle “Bir gebelik testi 
alabilir miyim?” dediniz. Hızlıca eve gidip malum işlem basamaklarını 
dikkatlice uygulamaya başladınız. İlk çizgiden sonra ikinci çizginin 
de yavaş yavaş belirginleştiğini gördünüz. 
Hayatınız boyunca, iki çizginin bu kadar birbirine yakışacağını ve sizi 
bu kadar heyecanlandıracağını hiç düşünmemiştiniz. İşte oldu ve 
beklenen o büyük gün geldi. 
Yaşasın hamilesiniz! 
Tebrikler, hamilelik haberini aldığınız an itibariyle yüz yılın en 
görkemli, en neşeli, en aşk kokan film projesinin mimarı olma 
fırsatını da elde ettiniz. Unutmayın bu filmin senaristi de, yönetmeni 
de, başrol oyuncusu da sizsiniz. Siz nasıl isterseniz filminiz o şekilde 
olgunlaşıp sonlanacak. O kadar dolu dolu bir hamilelik süreci geçirip 
hayata öyle bir iz bırakmalısınız ki keyifli hamilelik ve mükemmel 
anne sözcükleri yan yana geldiğinde hep sizin kulaklarınız çınlamalı. 
İşte kitabımızın amacı da bu! Bu kitabı okuduktan sonra emin olun 
hamilelik sürecini daha eğlenceli ve daha keyifli bir şekilde geçirmek 
üzere gerekli tüm tüyoları almış,eşiniz ve yakın çevrenizle olan 
ilişkilerinizi olgunlaştırmış, motivasyonunuzu en yüksek seviyeye 
taşımış ve kaygılarınızdan sıyrılmış olacaksınız.

₺12,00 KDV Dahil
₺15,00 KDV Dahil

"Gerçek Tıp", hastalıkların gerçek sebeplerini, hastalıklara karşı çaresiz olmadığımızı, ilahi kanunları çiğneyerek şifaya ulaşılamayacağını ve yitirdiğimiz şifanın izini tekrar sürebileceğimizi anlatırken sade ve hikmet dolu bir gerçeğe işaret ediyor.

Tüm Sağlık meselelerinin gerçek bir tıp yaklaşımıyla ele alındığı bu çalışmayla "az yiyerek" ve "doğru beslenerek" sağlığınızı koruyabilir; önerilerin yöntemlerle hastalıklarınızdan kurtulabilirsiniz.

"Allah, şifasını vermediği hiçbir hastalığı yaratmamıştır. Onu bilen bildi, bilmeyen de bilmedi." Hz. Muhammed (s.a.v) (Buhari, "Kader",4)
(Tanıtım Bülteninden)
₺44,00 KDV Dahil
₺55,00 KDV Dahil
Her insanın içinde en az üç kişilik vardır. İlki gerçekte olduğu, ama farkında olmadığıdır. İkincisi olduğunu düşündüğüdür. Üçüncüsü ise insanlara yansıtmak istediğidir. Gerçek insan gerçekte kim olduğundur. Sen çok mütevazı olduğunu düşünürsün ama için egoyla doludur. İnsanlara sürekli hizmet eden bir insan olduğunu düşünüyorsundur ama içten içe herkesin sana hizmet etmesini istiyorsundur. Sen gerçekten de olduğunu anladığın insan mısın? Eğer olduğunu düşündüğün kişide takılıp kalırsan gerçek içsel benliğini asla bilemeyeceksin. 

Bir gün uyanmak zorunda kalacaksın. Uyku sonsuza dek süremez ve uyku ebedi bir dinlenme hali olamaz, karanlık nihai hakikat deneyimi olamaz. Er ya da geç uyanmak zorunda kalacaksın – her şey sana bağlı. Ama uyandığın zaman daha önce uyanmadığın için pişmanlık duyacaksın – elini uzatman yeterliydi, sana öyle yakındı ki. 

Görebilen insan düşünmez. Sadece göremeyen insan düşünür. Düşünmek bir cehalet göstergesidir; bilgi göstergesi değil. Ne kadar çok düşünürsen o kadar cahil olduğunu unutma. Bildiğin zaman düşünceler kaybolur.
₺12,80 KDV Dahil
₺16,00 KDV Dahil

Evren Şener "Anne ve Çocuk Yogası" adlı bu kitabında, hareketleri profesyonelce yerine getiren bir yetişkinden ziyade bir çocuğu ön plana çıkararak, büyüme çağındaki çocuklara yogayı sevdiriyor ve yoganın alfabesini oluşturan hareketler ve düşünceleri gösteriyor.

 

 

₺15,00 KDV Dahil
₺20,00 KDV Dahil

60 yaşındaki insanların neden 40 yaşında gibi, bazı 40 yaşındakilerin ise neden 60 yaşında gibi göründüğünü ve hissettiğini hiç merak ettiniz mi? Dr. Elizabeth Blackburn ve Dr. Elissa Epel’in araştırması, telomer uzunluğu ve sağlığının uzun süredir varsayılan bir hipotez olan zihin-beden ilişkisinin biyolojik temelini oluşturduğunu gösteriyor. Onlar ve diğer bilim insanları günlük alışkanlıklarımızda yapabileceğimiz değişikliklerin telomerlerimizi koruyabileceğini ve sağlıklı yaşam sürelerimizi (sağlıklı, aktif ve hastalıksız kaldığımız yılların sayısını) artırabileceğini ortaya koydu.

TELOMER ETKİSİ, Blackburn ve Epel’in bulguları ve dünyanın dört bir yanındaki meslektaşlarının araştırmaları ile birlikte, uyku kalitesinin, egzersizin, çeşitli diyetlerin ve hatta bazı kimyasalların telomerleri derinden etkilediğini ve kronik stres, olumsuz düşünceler, gergin ilişkiler ve hatta kötü mahallelerin telomerleri yavaş yavaş tüketebileceğini gösteriyor. Bu bilimsel bilgilerden yola çıkarak besin listeleri paylaşıyor, telomerlerimiz için sağlıklı olan egzersiz miktarı ve türlerine dair tavsiyelerde bulunuyor, kendinizi stresten korumak için kullanabileceğiniz zihin oyunlarının yanı sıra gebelikten ergenliğe kadar çocuklarınızı kısa telomerler geliştirmeye karşı nasıl koruyacağınız hakkında öneriler sunuyorlar. 

TELOMER ETKİSİ, günlük hayatınızı yeniden değerlendirmenizi sağlayacak. Hücresel seviyede nasıl yaşlandığımızı, kromozomlarımızı ve hücrelerimizi sağlıklı tutacak basit değişiklikler sayesinde nasıl daha uzun süre hastalıklara yakalanmadan, yaşam dolu ve anlamlı hayatlar süreceğimizi açıklayan öncü bir kitap.

₺21,75 KDV Dahil
₺29,00 KDV Dahil
"Tat duyusu, bir tabak yemeğin içindeki malzemeleri aşıp anılarımıza, kültürümüze ve belki de genlerimize kazınır. Belleğimizdekinin benzeriyle karşılaştığımızda duyuları ve hatırımızdan çıkmış olan anıları bir anda tetikler. Masaya oturunca önce gözlerimizi doyurur, kadeh tokuşturarak ses çıkarır, kulaklarımızı devreye sokarız. Ağzımıza yaklaşırken burnumuzun not verdiği yiyecekler önce dudaklarımıza dokunur, sonra dilimize. Ağzımızın içinden kayarken de doku ve sıcaklık farklılıklarını hisseder, tadını alırız. Güzel bir yiyecekten farklı bir lezzet aldığımızda bu yalnızca belleğimize kaydolmakla kalmaz, gönlümüzde de yer eder. Aşçılık mesleğini zanaat olmaktan sanat olmaya dönüştüren fark işte budur.İstedim ki yeni yetişen şefler, konusunun ve mesleğinin geçmişini kendi dillerinde okusunlar ve daha iyi kavrasınlar. El becerilerini mutfak kültürü bilgileriyle zenginleştirerek yorum kabiliyetlerini geliştirip kendilerini aşsınlar ve yaratıcılıkları coşsun. Çünkü dünyanın en eski yeme-içme kültürlerini barındırmış olan bu coğrafyada üstü tozlanmış bilgi çok da, bu bilgilerin tozunu atarak, yorumlayıp yeni bir ekol yaratan, yeni bir çığır açan az." Tarihi sümerlere dayanan en eski içkiyi… İÖ 26. yy'da yaprakları tedavi için çiğnenen bitkiyi… Osmanlı
(Tanıtım Bülteninden)
₺28,00 KDV Dahil
₺35,00 KDV Dahil
Gasterea güzel sanatların onuncu perisidir: Damak zevklerini yönetir. Gastronomi, lezzeti zevk açısından olduğu gibi, acı açısından da ele alır; lezzetin yol açabileceği dereceli heyecanları keşfet-miştir, bunun etkilerini düzenlemiş ve kendisine saygısı olan bir insanın asla aşmaması gereken sınırları belirlemiştir. Mutfak sanatı, sanatların en eskisidir, çünkü Âdem aç doğ-muştur ve yeni doğan bebek bu dünyaya ulaşır ulaşmaz, ancak sütannesinin koynunda dinen çığlıklar atar. Sofra zevki her yaşta, her koşulda, her ülkede ve her gün vardır. Bu, diğer zevklerle birlikte yaşanır ve diğerlerini kay- bettiğimizde bizi avutan son zevk olarak kalır. Yeni bir yemeğin keşfi, insan ırkının mutluluğuna, bir yıldızın keşfinden daha çok katkıda bulunur.
₺33,44 KDV Dahil
₺44,00 KDV Dahil
₺21,00 KDV Dahil
₺30,00 KDV Dahil
₺16,00 KDV Dahil
₺20,00 KDV Dahil
₺20,00 KDV Dahil
₺25,00 KDV Dahil
₺16,00 KDV Dahil
₺20,00 KDV Dahil
₺12,80 KDV Dahil
₺16,00 KDV Dahil
₺12,00 KDV Dahil
₺15,00 KDV Dahil
₺27,20 KDV Dahil
₺34,00 KDV Dahil
₺63,60 KDV Dahil
₺79,50 KDV Dahil
₺108,00 KDV Dahil
₺135,00 KDV Dahil
₺648,00 KDV Dahil
₺810,00 KDV Dahil
₺65,20 KDV Dahil
₺81,50 KDV Dahil
₺31,50 KDV Dahil
₺35,00 KDV Dahil
₺12,00 KDV Dahil
₺15,00 KDV Dahil
₺12,00 KDV Dahil
₺15,00 KDV Dahil
₺15,20 KDV Dahil
₺19,00 KDV Dahil
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >